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Adriana González Piña
1 oct 20195 Min. de lectura
Pensamiento vertical: definición y 11 características
Este tipo de pensamiento nos ayuda a comprender la lógica de la realidad, y a actuar sobre ella. Existen diferentes tipos de pensamiento,...
19 visualizaciones0 comentarios
Adriana González Piña
24 sept 20194 Min. de lectura
¿De verdad son tan importantes las emociones?
Subestimar la importancia de las emociones puede salirnos muy caro. La respuesta a la pregunta del título es "rotundamente sí". Veamos...
11 visualizaciones0 comentarios
Adriana González Piña
24 sept 20195 Min. de lectura
Depresión en adultos: qué es y cómo se trata en terapia psicológica
¿Qué es la depresión en adultos y cómo puede ser tratada en la consulta del psicólogo? Veámoslo. La depresión es un trastorno del estado...
20 visualizaciones0 comentarios
Adriana González Piña
18 sept 20195 Min. de lectura
Cómo acostumbrarse a madrugar: 10 consejos prácticos
Una serie de consejos y recomendaciones acerca de cómo acostumbrarse a madrugar. Dormir es uno de los mayores placeres de la vida y, es...
27 visualizaciones0 comentarios
Adriana González Piña
18 sept 20193 Min. de lectura
Autocontrol, habilidad que puedes reforzar
Autocontrol, esa habilidad de asir las riendas de nuestras emociones, en especial de las fuertes como la ira. Apelamos a nuestra...
8 visualizaciones0 comentarios
Adriana González Piña
10 sept 20194 Min. de lectura
Personas que no se dan por vencidas: ¿qué las hace diferentes?
La persistencia es una cualidad que va más allá de la intención. Así, cuando uno decide no a darse por vencido, aúna fortalezas...
26 visualizaciones0 comentarios
Adriana González Piña
4 sept 20194 Min. de lectura
La relación entre la impulsividad y la agresividad
Este par de constructos psicológicos están vinculados a la violencia física y psicológica. En la actualidad podemos observar un notable...
24 visualizaciones0 comentarios
Adriana González Piña
3 sept 20193 Min. de lectura
Ansiedad: ¿cómo podemos actuar para frenar este trastorno?
Explicamos los síntomas y las causas de este trastorno, y qué hacer cuando aparece. La ansiedad es un trastorno cada vez más común en...
14 visualizaciones0 comentarios
Adriana González Piña
21 ago 20194 Min. de lectura
10 hechos psicológicos sorprendentes sobre los sentimientos y las emociones
¿Cómo nos influyen las emociones que sentimos? Diez hechos psicológicos que deberías conocer. Los seres humanos somos seres emocionales,...
38 visualizaciones0 comentarios
Adriana González Piña
21 ago 20193 Min. de lectura
¿Para qué nos sirve llorar?
¿Cuáles son las razones psicológicas y fisiológicas por las cuales lloramos? Todos los seres humanos que posean un funcionamiento...
25 visualizaciones0 comentarios
Adriana González Piña
12 ago 20193 Min. de lectura
5 actitudes inconscientes que impiden conseguir pareja
Muchas veces no encontramos el amor simplemente porque hay aspectos que no hemos ajustado del todo en nosotros mismos. En ocasiones,...
32 visualizaciones0 comentarios
Adriana González Piña
6 ago 20194 Min. de lectura
Cuando la ansiedad toma el control dejas de ser tú mismo
Una mente dominada por la ansiedad se siente incapaz de disfrutar de las cosas más simples. Está atrapada por la preocupación, la...
8 visualizaciones0 comentarios
Adriana González Piña
23 jul 20194 Min. de lectura
Personas que oyen, pero que no escuchan
Hay quien oye, pero no escucha. Hablamos de personas que solo tienen en cuenta sus puntos de vista, no mostrando voluntad ni interés por...
19 visualizaciones0 comentarios
Adriana González Piña
23 jul 20193 Min. de lectura
La experiencia de aceptación y rechazo de los demás
Nuestro valor relacional es una variable que tenemos en cuenta en muchas de nuestras actuaciones. Por noma, para nosotros supone un...
16 visualizaciones0 comentarios
Adriana González Piña
23 jul 20194 Min. de lectura
El sentido del yo y la depresión, ¿cómo se relacionan?
El pensamiento rumiante, el diálogo negativo, la sensación de vacío y la infravaloración, esculpen día a día esa los cimientos de la baja...
12 visualizaciones0 comentarios
Adriana González Piña
23 jul 20194 Min. de lectura
La relación entre el aislamiento y el victimismo
El victimismo, entendido como aquel disfraz que nos permite llamar la atención sobre lo desamparados y mal que estamos, es muy dañino. En...
14 visualizaciones0 comentarios
Adriana González Piña
10 jul 20194 Min. de lectura
Reprimir las emociones negativas no las hace desaparecer
Solemos percibir una emoción negativa como algo a evitar e incluso creemos que si lo hacemos desaparecerá. Sin embargo, esto no es así....
14 visualizaciones0 comentarios
Adriana González Piña
10 jul 20193 Min. de lectura
Deja de echarle la culpa a la piedra y lograrás caminar
La poeta Sara Bueno publicaba hace unos días un post que decía: cuando dejes de echarle la culpa a la piedra, aprenderás a caminar. ¿Te...
13 visualizaciones0 comentarios
Adriana González Piña
2 jul 20193 Min. de lectura
La autoestima viene después del trabajo bien hecho
Uno de los pilares que influyen sobre nuestra dinámica de comportamiento es la autoestima. Así, esa forma de sentirnos que tenemos frente...
8 visualizaciones0 comentarios
Adriana González Piña
2 jul 20196 Min. de lectura
El amor propio, ese bálsamo que cura nuestras heridas
Quererse a uno mismo tiene el poder de sanar heridas y recomponer partes rotas. Es ese antídoto contra la desidia, la apatía y el...
19 visualizaciones0 comentarios
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